mgr Tomasz Pokutycki
Specjalizuje się w terapii indywidualnej osób dorosłych oraz młodzieży od 15. roku życia. W swojej pracy korzysta z technik psychoterapii poznawczo-behawioralnej, treningu uważności (mindfulness), psychodramy oraz technik pracy z ciałem. Kieruje się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etyki Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Uczestniczy w konferencjach naukowych, regularnych szkoleniach oraz poddaje swoją pracę superwizji.
WYKSZTAŁCENIE
Dyplomowany psycholog Uniwersytetu Jagiellońskiego, ukończył również ścieżkę psychologii sportu na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Obecnie jest w trakcie 4-letniej szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Centrum CBT w Warszawie, atestowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).
DOŚWIADCZENIE
Doświadczenie zawodowe zdobywał jako psycholog w Instytucie Psychoterapii "Healio" oraz jako psycholog w Niepublicznym Punkcie Przedszkolnym „Effectis”, prowadząc oddziaływania terapeutyczne oraz treningi umiejętności społecznych dla dzieci ze spektrum autyzmu. Świadczył pomoc psychologiczną dla osób z niepełnosprawnością intelektualną w internacie Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego nr 1 w Krakowie. Odbywał praktyki psychologiczne w Ośrodku Terapii Zajęciowej przy Stowarzyszeniu na Rzecz Psychiatrii i Opieki Środowiskowej w Krakowie, poznając specyfikę pracy psychologa klinicznego z osobami ze schizofrenią. Zawsze pracował w interdyscyplinarnych zespołach z lekarzami psychiatrami, fizjoterapeutami oraz oligofrenopedagogami. Obecnie pracuje w Centrum Psychoterapii i Psychotraumatologii CBTherapy.
ZGŁOŚ SIĘ JEŚLI:
-
Twoim problemem jest obniżony nastrój (np. cierpisz na depresję)
-
Twoim problemem są zaburzenia lękowe (fobia społeczna, ataki paniki, uogólnione zaburzenie lękowe, fobie proste czy zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne)
-
Doświadczasz kryzysu (np. rozpad bliskiego związku, problemy zawodowe lub rodzinne),
-
Masz trudność w budowaniu relacji, chcesz rozwinąć swoje umiejętności społeczne, popracować nad asertywnością
-
Doświadczasz silnych emocji oraz masz trudność w ich regulowaniu (np. niekontrolowane wybuchy złości)
-
Odczuwasz ciągły stres oraz napięcie w ciele
-
Stosujesz zachowania autodestrukcyjne
-
Chcesz popracować nad poczuciem własnej wartości oraz negatywnymi myślami na swój temat
-
Poszukujesz wsparcia psychologicznego w osiąganiu swoich celów
-
Odczuwasz lęk, napięcie, ciągle się zamartwiasz
-
Masz niską samoocenę